ГлавнаяВсе о гераниМассаж и компрессы с применением масла герани

Массаж.

Чаще всего масла используют при общем массаже тела, подбирая состав в зависимости от со­стояния здоровья пациента. Массаж является укреп­ляющей и расслабляющей процедурой, во время ко­торой целительные ароматические масла через кожу попадают в кровь. Для массажа эфирные масла сме­шиваются с маслом-основой.

Концентрация ароматического масла в смеси обыч­но колеблется от 1 до 3 % в зависимости от типа за­болевания. Как правило, при несварении желудка или ревматизме концентрация выше, чем при заболе­ваниях, вызванных стрессом или нервными расстрой­ствами. Для поддержания хорошего самочувствия рекомендуется самомассаж с акцентом на подошвы ног и ладони. Также полезно массировать отдель­ные участки тела.


Лосьоны и масла для кожи. Они применяются не только для ухода за кожей, но и для лечения кож­ных заболеваний. Ароматические масла готовятся по тому же принципу, что и для массажа, только масло-основа должно обладать активными смягча­ющими свойствами. Лосьон или масло втирают мяг­кими круговыми движениями пальцев, особенно осторожно эту процедуру проводят в области глаз и шеи. Несколько капель ароматического масла можно до­бавить в готовый крем или лосьон, маску для лица.

Горячие и холодные компрессы.

Это весьма эффек­тивный способ уменьшения боли и снятия воспали­тельных процессов с помощью ароматических масел. Для компресса в миску с очень горячей водой необхо­димо добавить 4-5 капель масла, намочить в смеси кусок хлопчатобумажного полотенца и положить на больное место. Горячий компресс нужно держать до тех пор, пока его температура не сравняется с темпе­ратурой тела. После этого полотенце вновь смачива­ют в горячей воде с эфирными маслами и накла­дывают на больное место. Такие компрессы хорошо помогают при болях в ушах, спине, ревматизме, арт­рите, воспалительных процессах и зубной боли.

Холодные компрессы делаются таким же спосо­бом, только вместо горячей воды берут охлажденную воду со льдом. Особенно полезны холодные компрес­сы при растяжениях, отеках, ушибах. При головной боли холодный компресс с ароматическими маслами накладывают на лоб или затылок.

Паровые ингаляции и бани. Этот способ особенно хорош для лечения насморка, болей в горле и груд­ного кашля. Для ингаляции в миску с горячей водой следует добавить 5 капель ароматического масла, на­крыть голову вместе с миской плотным полотенцем и вдыхать горячий пар в течение минуты. Затем от­дохнуть немного и повторить процедуру.
Паровая баня — один из древнейших способов глубокой очистки кожи. Влага смягчает ороговев­ший внешний слой кожи и облегчает его удаление, что делает кожу гладкой и свежей. Тепло усиливает кровообращение и активизирует поры и железы, ко­торые выводят грязь и токсины на поверхность кожи, что очень важно при нездоровой коже, особенно при угрях и застойных явлениях. Ароматические масла делают паровую баню более эффективной.

Чтобы приготовить паровую баню, нужно довести до кипения 1 л родниковой воды. Добавить в воду тра­вы в соответствии с конкретным рецептом, выклю­чить огонь, накрыть кастрюлю и оставить на 2 мину­ты. Затем поместить кастрюлю в такое место, чтобы было удобно наклониться над ней и расслабиться. Снять крышку с кастрюли и добавить несколько ка­пель эфирного масла. Держать лицо в 30-45 см от по­верхности воды максимум 10 минут, накрыв голову и кастрюлю полотенцем. Кстати, считается, что тюр­бан из ворсистой ткани на волосах при паровой бане помогает лучше расслабиться.

Душ. Душ или подмывания с эфирными маслами полезны при генитальных инфекциях или заболева­ниях мочеполовых путей: молочнице, цистите или генитальном зуде. Для этого в 1 л теплой воды раз­мешивают 5-10 капель масла.
Мази. Большинство ароматических масел не на­носятся на кожу в неразбавленном виде. Особенно осторожно следует относиться к маслам, которые обес­цвечивают кожу при воздействии солнечных лучей. Основой мази для эфирных масел могут быть, напри­мер, ланолин, вазелин, гусиный или медвежий жир.

Средства ухода за волосами. Ароматические мас­ла добавляют в маски, шампуни, воду для ополаски­вания при мытье волос. Полезны спиртовые растира­ния кожи головы, для которых 5 мл ароматического масла соединяют со 100 мл водки. Они применяются для борьбы со вшами и другими паразитами или вме­сто кондиционера. Для различных типов волос под­ходит массажное масло, приготовленное из аромати­ческого масла (3 %, или 60 капель) и масла-основы. Его втирают в кожу, затем оборачивают волосы по­лотенцем и оставляют на 2 часа.
    
 



По этой теме читайте на сайте :

Эта запись защищена паролем. Введите пароль, чтобы посмотреть комментарии.