ГлавнаяВсе о гераниОсновы ароматерапии с применением герани

Ароматерапия считается идеальным средством для самолечения. Во-первых, вы одновременно поправ­ляете пошатнувшееся физическое или душевное здо­ровье и получаете большое удовольствие. Во-вто­рых, использование эфирных масел практически не дает побочных эффектов, если, конечно, вы их применяете правильно. В-третьих, эфирные веще­ства действуют не только на конкретный орган, но и в целом укрепляют иммунитет, улучшают общее состояние здоровья, жизненный тонус. И что нема­ловажно для значительно части населения, умение пользоваться ароматическими лечебными маслами позволяет не тратить деньги не только на многие лекарства, но и на дорогие средства по уходу за ко­жей и волосами.
В ароматерапии используются такие методы, ко­торые позволяют эфирным маслам легко попадать в организм человека. Это, прежде всего, ингаляции, втирания, ванны, обертывания, массаж. При этом, например, ванны позволяют летучим веществам про­никать в организм не только через кожу, но и через верхние дыхательные пути.
   


    
Свойства эфирных масел:
    
антисептическое;
    
анальгетическое;
    
иммуномоделирующее;
    
противозудное;
    
сосудорасширяющее;
    
седативное;
    
тонизирующее.
    
    
    
Ароматические масла не следует самостоятельно применять в домашних условиях для лечения серь­езных заболеваний или снятия психологического напряжения. Прежде чем использовать новое масло, нужно проконсультироваться у врача, внимательно познакомиться с рекомендациями по его безопасно­му применению, сделать пробу на внутренней поверх­ности локтевого сгиба.
Ароматические масла при ряде процедур использу­ют только в смеси с маслом-основой. Маслом-основой могут служить масло миндаля сладкого, жожоба, аво­кадо, виноградных косточек, кунжута, оливковое, персиковое, то есть те масла, которые не вызывают раздражения кожи и являются лучшими проводни­ками ароматических лечебных масел.
При различных заболеваниях часто применяется не одно масло, а смесь из нескольких, поэтому так важно знать их совместимость и противопоказания по приему масел различных растений.

Противопоказаний по применению масла гера­ни практически нет, но в смесях могут содержать­ся и другие масла, поэтому запомните, что проти­вопоказаны:

 при эпилепсии: розмарин, фенхель, иссоп и шал­фей;
 при депрессии: укроп;
 при лечении гомеопатией: черный перец, кам­фора, розмарин камфорного хемотипа, эвкалипт и мята;
 при высоком кровяном давлении: иссоп, розмарин, шалфей и тимьян;
 при беременности: розмарин, майоран;
 при приеме алкоголя: мускатный шалфей.

Во время беременности разрешенные масла при­меняются в уменьшенной в 2 раза концентрации.

Для грудных младенцев и детей младшего возрас­та применяются только разрешенные врачом масла в следующей концентрации:
    
 младенцам 0-12 месяцев для массажа или ванн — 1 капля ароматического масла, разведенная в 1 ст. ложке масла-основы;
 детям 1-5 лет для массажа или ванн — 2-3 кап­ли, разведенные в 1 ст. ложке масла-основы;
 детям 6-12 лет в концентрации в 2 раза ниже, чем для взрослых.

Оптимальные дозировки для масла герани:
 аромалампы: 6 капель на 15 кв. метров помещения;
 аромамедальоны (ладанки): 2-3 капли;
 обогащение кремов, тоников, шампуней, масок: 3-5 капель на 10 мл основы;
 ванны: 3-5 капель;
 массаж: 4-5 капель на 10 мл масла-основы;
 теплые компрессы: 3 капли; длительность проце­дуры не более 30 минут;
 вода для умывания: 1-3 капли на 1 л воды; перед употреблением встряхнуть;
 растирания: 7 капель на 10 мл масла-основы;

 внутреннее употребление: 1 капля герани с 2 кап­лями растительного масла в « капсуле » из черного хлеба не более 2 раз в день или 1 капля в 1 ч. лож­ке варенья или меда.
Ароматические ванны. Это наиболее эффективный метод лечения, так как больной не только вдыхает пары, но и впитывает эфирные масла через кожу. Еще в Древнем Риме они считались самым чувственным и изысканным развлечением. Помимо удовольствия они весьма полезны, особенно при кожных раздраже­ниях, мышечных болях, ревматизме и артрите.
В зависимости от показаний могут назначаться об­щие ванны, сидячие, ванночки для рук и ног. Тем­пература воды не должна превышать температуру тела человека, то есть +36-38 °С, а продолжитель­ность — 15-20 минут. Общие рекомендации таковы:    
количество эфирных масел на полную ванну воды — 8 капель, для сидячей — 2 капли на 10 л, а в ванноч­ку для рук и ног добавляют 4 капли. Лечебную ван­ну принимают после душа, а после ванны не ополас­киваются и не вытираются, а слегка промокают тело. После лечебной ванны нужно отдохнуть и не спешить выходить на открытый воздух.

ВНИМАНИЕ
Эфирные масла — это водонерастворимая субстанция, поэтому рекомендуется перед добавлением в воду растворить их в не­большом количестве (от 10 мл) любого эмульгатора — сливок, мо­лока или даже кефира.

 

Подробно о ароматерапии можно прочесть на странице - ароматотерапия- сайта "Открытая Карелия"



По этой теме читайте на сайте :